Jak się zmotywować do pracy nad sobą? Jak zmienić swoje życie?
Archiwalny wywiad z 2018 roku. Poniżej znajdziesz tematy rozmowy i najważniejsze wskazówki gościa.
W tym odcinku wraz z moim gościem Łukaszem Śmistkiem opowiemy Wam, jak się zmotywować do pracy nad sobą i jak dzięki temu zmienić swoje życie. Dowiesz się tutaj, co sprawia, że podejmujemy zdecydowane działania w kierunku zmian. Rozmawiamy o tym, jak trudne doświadczenia mogą stać się impulsem do zmiany. Nie są one jednak warunkiem realizacji celów — działanie można zacząć również od małych, zaplanowanych kroków.
W czasie nagrania Łukasz Śmistek był licencjonowanym trenerem personalnym, specjalistą ds. coachingu. W rozmowie Łukasz dzieli się doświadczeniami z pracy z podopiecznymi. Postanowiłem się spotkać z Łukaszem i nagrać motywujący materiał dla każdego, kto nie wie, jak się zmotywować do pracy nad sobą.
Jak pracować nad sobą? Wskazówki z rozmowy
- Codziennie zauważaj to, za co jesteś wdzięczny.
- Pracuj nad swoimi celami stopniowo i regularnie.
- Wierz w siebie!
- Jeśli chcesz coś zmienić, wybierz jeden wykonalny krok i potrzebne wsparcie.
Odwiedziłem Łukasza w jego miejscu pracy, czyli w jednej z krakowskich siłowni. Zapraszam do oglądania wywiadu, w którym dowiecie się, jak pokonywać przeszkody w życiu oraz poznacie historię Łukasza.